Тренировки дома (com.appmk.book.AOULTEJDBJVACIKHX) on Google Play
Данные тренировки подобраны для тех, кто желает заниматься спортом дома, не посещая спорт-зал. В приложение вошли следующие главы:Какие тренировки можно проводить в домашних условиях,Преимущества и недостатки домашних тренировок,V- подъемы (пресс),Упражнение "велосипед" (пресс),Подъёмы корпуса (пресс),Упражнение "Мостик" (пресс),Подъём ног в висе (пресс),Программа бега,Выпады (ноги),Приседания без веса,Программа домашних тренировок.В приложении использованы материалы из следующих источников:http://www.fitnesspersona.ruhttp://muscul.infohttp://www.s-body.com